Deine Zeit für innere Ruhe, Klarheit und Neuausrichtung.

Manchmal wird alles ein wenig zu viel. Gedanken kreisen, Entscheidungen fallen schwer und du wünschst dir, deinen Weg wieder deutlicher zu sehen.

Psychosoziale Beratung kann durch die Auseinandersetzung mit sich selbst zu Wohlbefinden beitragen, präventiv wirken oder bei bestehenden Beschwerden entlasten. Sie unterstützt in schwierigen Situationen, bei Entscheidungsprozessen, Veränderungen sowie in der Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung.

Psychosoziale Begleitung:
Coaching, Beratung, Supervision

Nehmen wir wahr, was da ist.

Meine Angebote richten sich an Mädchen, junge Frauen und an dich als feinfühlige Frau, die gerne tief blickt.

Kurzzeitcoaching

Du hast ein Anliegen, das sich auf ein konkretes Thema bezieht und möchtest für genau dieses Thema Unterstützung. Gemeinsam definieren wir dein Ziel und schauen, was du brauchst, um es nachhaltig umsetzen und erreichen zu können.

Beratung

Beratung kann einen größeren Themenblock betreffen oder aber auch über einen gewissen Zeitraum hinweg als Stütze und Begleitung dienen. Im Fokus stehst du mit deinen Gefühlen, Bedürfnissen und Wünschen.

Einzelsupervision

Supervision dient der Einnahme einer Vogelperspektive, um nicht nur dich selbst, sondern auch andere in einem neuen Licht zu sehen. Gerne leite ich dich durch diese Innen- und Außenschau, um Orientierung zu gewinnen und alternative Sichtweisen und Handlungsmöglichkeiten zu erkennen.

Termin vereinbaren

"Und was brennt dir auf deiner Seele?
Warum bist du eigentlich hier?
Warum du und niemand anders?
Welches Lied kommt nur von dir?"

Berge, eigene Melodie

Du bist hier richtig, wenn du...

als Mädchen oder Jugendliche gerade mit Schule, Familie oder Freundschaften kämpfst.
als junge Frau deinen Weg suchst und dich fragst: Wer bin ich eigentlich und wohin will ich?
dich in einer Übergangsphase befindest (z.B. Trennung, Ende Kinderwunschzeit, berufliche Veränderung).
dich als Frau wieder mehr spüren und verstehen möchtest.
deiner beruflichen Situation Raum geben willst.

Lass dich von mir begleiten

Rahmenbedingungen & Kosten

Ich arbeite beratend und begleitend, nicht diagnostisch oder therapeutisch. Im Mittelpunkt stehen Selbstfürsorge, Stabilisierung und die Aktivierung deiner bereits vorhandenen Ressourcen.

Körper- und nervensystemregulierende Methoden sowie kleine Rituale setze ich ergänzend und achtsam ein und orientiere mich dabei stets an deiner aktuellen Situation.

Gemeinsame Termine dauern 60 Minuten (€ 90,-) oder 90 Minuten (€ 120,-) und finden in meiner Praxis in Igls statt.

Psychosoziale Beratung ist in Österreich neben Medizin, Psychologie und Psychotherapie eine tragende Säule des Gesundheitssystems.

Teilverrechnungen mit den Krankenkassen bzw. mit privaten Zusatzversicherungen sind derzeit dennoch noch nicht möglich.

In unseren Gesprächen darfst du...

ankommen, bei dir und deinem Thema.
alles da sein lassen, ohne bewertet zu werden.
gehört und gesehen werden.
Orientierung bekommen und Integration fühlen.
Impulse mitnehmen, die dich im Alltag stärken.

Dann melde dich gerne für ein Erstgespräch. Wir können direkt in dein Thema einsteigen oder uns in Ruhe kennenlernen.

Begleitung von Minderjährigen:

Bei der Beratung von Mädchen ist es mir besonders wichtig, dass sie sich sicher und wohl fühlen. Ein Kennenlernen mit einem Elternteil oder einer Bezugsperson kann hilfreich sein. Das passende Setting klären wir gerne vorab. Bei allen unter 18 Jahren ist die Zustimmung einer erziehungsberechtigten Person erforderlich.

Spürst du, dass das gerade zu dir passt?