Frauenrunden
Unsere Frauenrunden laden dich ein innezuhalten, für einen Moment langsamer zu werden und dadurch mehr bei dir selbst anzukommen.
Wir öffnen einen Raum, in dem alles da sein darf, was sich gerade zeigt.
Einen Raum, in dem du wahrnehmen kannst, was dich stärkt, was dich bewegt und was in dir lebendig ist.
Einen Raum, in dem Gemeinschaft erlebt werden kann.
Im Rhythmus der Jahreszeiten entsteht die Möglichkeit, gemeinsam innezuhalten, sich zu sortieren und auszutauschen, um mit neuen Impulsen in den Alltag zurückzugehen.
"Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort.
Dort treffen wir uns."(nach Rumi)
Bevorstehende Veranstaltungen
Unsere Frauenrunden
Nimm dir Zeit, dir selbst zu begegnen und mit anderen Frauen in Kontakt zu gehen.
Offene Frauenrunden
Die offene Frauenrunde hat kein festgelegtes Thema. Der Inhalt entsteht im Moment und richtet sich nach dem, was die Teilnehmerinnen gerade bewegt.
Wir beginnen gemeinsam mit einem bewussten Ankommen in der Gruppe. Musik, Stille oder ein Lied unterstützen dabei, präsent zu werden und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen.
Im Anschluss besteht die Möglichkeit für einen Austausch, bei dem jede Frau teilen kann, was sie gerade beschäftigt.
Der weitere Verlauf entsteht aus der Dynamik der Gruppe. Musik, gemeinsames Singen sowie methodische Elemente können die Runde inhaltlich begleiten.
Eine offene Frauenrunde dauert rund zwei Stunden und ist für bis zu acht Teilnehmerinnen geöffnet.
Dich erwartet ein ressourcenorientierter Raum ohne vorab definierten Schwerpunkt.
Thematische Frauenrunden
Eine thematische Frauenrunde folgt einem klaren roten Faden, der sich aus einem vorab gewählten Thema entwickelt und von uns inhaltlich sowie musikalisch vorbereitet und gestaltet wird.
Im Zentrum steht ein bewusst geführter Prozess, der dich tiefer in ein bestimmtes Thema hineinführt. Musik, Stimme, kreativer Ausdruck, Coaching-Methoden und Austausch unterstützen dabei, dich selbst zu erfahren und zu reflektieren.
Der Ablauf gibt Halt und Orientierung und öffnet gleichzeitig Gelegenheit für persönliches Erleben und Integration.
Die Frauenrunde dauert ca. 3,5 Stunden und ist auf maximal 6 Teilnehmerinnen begrenzt. Im Anschluss gibt es die Möglichkeit zu einem Ausklang mit gemeinsamen Brunch.
Dich erwartet eine geführte, vorbereitete Runde mit einem klaren Fokus.
Wenn Frauen zusammenkommen, kann etwas entstehen, das sich nicht immer in Worte fassen lässt.
Ein Feld von Zusammenhalt, das trägt und hält.
Ein Gefühl von Wiedererkennen in dir selbst und in anderen.
Hier darfst du mit dem da sein, was sich gerade zeigt oder einfach "nur" sein.
Hier darfst du auftanken, dich fallen lassen oder gar aufblühen.
Hier kann Beziehung entstehen. Zu dir, zu deinem Körper und zu den anderen Frauen.
Die Kraft von Frauenrunden
Rahmenbedingungen & Kosten
Willkommen sind alle Frauen, unabhängig vom Alter.
Es braucht keine Vorerfahrung. Alles, was es braucht, ist Offenheit für den eigenen Prozess, die Freude am Austausch mit anderen Frauen und die Bereitschaft, sich von Musik und Klängen berühren zu lassen.
Wir halten einen geschützten Rahmen, frei von jeglichem Leistungsdruck, damit jede bei sich bleiben und gleichzeitig in Verbindung mit den anderen sein kann. Uns ist es wichtig, die Teilnehmerinnen respektvoll und offen für die eigenen Themen zu begleiten. Jede Frau kann bei jeder Runde selbst entscheiden, wie tief sie in ein Thema einsteigen möchte.
Unsere Frauenrunden sind ein Angebot zur persönlichen Entwicklung, Selbsterfahrung und Begegnung. Bei akuten Krisen oder in besonders herausfordernden Lebensphasen wird um eine vorherige Kontaktaufnahme gebeten. In einem vertraulichen Gespräch lässt sich gemeinsam klären, ob die Teilnahme an der Frauenrunde in diesem Moment passend ist.
Für die Teilnahme gilt ein freiwilliger Wertschätzungsausgleich.
Wenn dich unsere Frauenrunden ansprechen, bist du herzlich Willkommen!
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Über uns...
Wir begleiten die Frauenrunden zu zweit.
Marie-Christine hält den Raum und führt durch die gemeinsame Zeit. Mit ihrer Erfahrung aus der psychosozialen Begleitung schafft sie einen sicheren Rahmen und ist mit wacher Präsenz bei dem, was sich zeigt.
Katharina begleitet die Runden mit Musik, Gitarre und Gesang. Mit ihrem feinen Gespür für Stimmungen bringt sie Ausdruck dorthin, wo Worte nicht ausreichen.
Gemeinsam entsteht so ein Zusammenspiel, das trägt und gleichzeitig Raum lässt für das, was sich entfalten möchte.
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